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- 信息类别: 街道动态
- 公开方式: 主动公开
- 生成日期:2026-03-23
- 公开时限: 常年公开
- 公开范围: 面向全社会
- 信息索取号:000014349/2026-00764
“法治护航少年 同心共筑团结”——九龙社区联合民革浔阳总支开展青少年心理健康讲座
关联导读：
为进一步深化民族共建内涵,凝聚社会各界力量共同关爱青少年成长,3 月 21 日,九龙社区新时代文明实践站携手民革浔阳总支联合开展了“法治护航少年 同心共筑团结”青少年心理健康讲座,来自九江市同文中学初一(6)班二十多位学生参加了此次活动。
活动伊始,国家二级心理咨询师刘钰老师以一个生动有趣的“情绪温度计”互动游戏开场,迅速拉近了与学生们的距离。同学们积极参与,在轻松愉快的氛围中,学会了如何识别和表达自己的情绪。随后,心理咨询师围绕“认识情绪”“管理压力”“有效沟通”和“积极心态”四个核心主题展开讲解。在“认识情绪”环节,老师通过PPT图文并茂地解析了喜、怒、哀、惧等基本情绪的特点,并结合中学生常见的学业压力、人际关系等场景,引导学生理解情绪的产生机制,学会接纳自己的各种情绪。针对普遍存在的考试焦虑问题,老师重点讲解了“深呼吸放松法”、“积极心理暗示”等实用的压力调节技巧,并带领同学们现场进行体验练习,帮助大家掌握科学的减压方法。
在互动问答环节,同学们踊跃举手,分享自己在学习和生活中遇到的困惑,如“如何与父母有效沟通”、“怎样处理与同学之间的矛盾”等。心理咨询师耐心倾听,逐一进行解答,并通过情景模拟的方式,引导学生换位思考,学习运用“我信息”沟通公式,有效表达自己的感受和需求,建立健康的人际关系。
此次讲座内容丰富、形式新颖,既有专业的理论知识,又有贴近学生生活的案例分析和互动体验,有效帮助中学生提升了心理健康意识,掌握了情绪管理和压力应对的实用方法。同学们纷纷表示,通过这次讲座,不仅学会了如何更好地调节自己的情绪,也对心理健康有了更深刻的认识,受益匪浅。
此次活动是社区与民主党派发挥各自优势、携手服务民生的生动实践,不仅为青少年健康成长注入了温暖力量,也为构建和谐社区、促进民族共建贡献了积极力量。
（来源：湓浦街道）
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